正常人体功能(正常人体功能是在正常状态下)
2022-10-01
大学生《正常人体功能》自主神经对心脏的调节作用是什么
调节人体的生理活动需要及安静时所需
阳气充足的人，一般都有什么特征？
30岁之前都是阳气旺盛！30岁之后就不会有阳气旺盛，否则就是长生不老了！这是大自然的规律，就像是过了秋天万物萧条，冬天就要来了！有些说阳气旺盛都是心理作用！顺其自然吧！不要学习古代皇上追求长生不老了就是个笑话！
阳气充足的人，一般都有什么特征？
1、手脚温暖。中医认为，“阳气日损，阴气独在，故手足为之寒也”。说的就是我们阳气和四肢之间的关系。古代医家王冰更是说得清楚：“阳受气于四肢，故四肢为诸阳之本”。
如果一个人，阳气充盛，则可以顺利输布到四肢百骸。这个时候，手脚尽管距离脏腑较远，但是依然可以受阳气的滋润，从而手脚感到温暖、灵敏、不麻不痛。相反，如果一个人阳气不足，那他最典型的表现就是非常怕冷、手脚冰凉。
2、精力充沛、很少疲惫。俗话说“阳气不足身体虚”，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，如果一个人阳气充足，那么，他的状态就是精力充沛、很少疲惫。
3、消化快、饿得快。大众微健康的专业中医告诉我们，阳气充足的人，身体素质比较好，肠胃的消化吸收功能都正常，因此日常饮食也比较好，表现出来的现象就是消化快、饿得快。相反，阳气不足的朋友，就容易出现总是很饱、不饿的现象。
4、声音洪亮。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。如果一个人阳气充足，肾气自然充足，声音也就洪亮。相反，如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟，这是阳气不足的表现。
人体内的阳气的作用
阳气者，若天与曰，失其所，则折寿而不彰。阳气固，虽有贼邪，弗能害也。阳气者，精则养神，柔则养筋。阳气者，一日主外，平旦人气生，曰中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。
阳者，卫外而为固也。所以人体内阳气是体内卫气。卫气的功能是温分肉，充皮毛，肥腠理，司开合，此皆卫外而为固也，气可固表防邪淫，不病身安保寿延年。故周学海说：“卫气者，热气也。凡肌肉之所以能温，水谷之所以能化者，卫气之功用也。虚则病寒，实则病热。”
阳气不足可以这样调理
1、艾灸。艾灸可扶阳，常选穴位有足三里、神阙、关元、肾俞、命门。方法：在上述穴位艾灸，每个穴位灸10~15分钟，一天一次，6天为一个疗程，结束后休息一天再开始下一个疗程。如果对找穴定位还不太熟练，可以选择直径175px的五行艾，施灸面积大，灸感强烈，小白学员也能轻松找穴。
2、晒太阳。晒太阳是最直接补充阳气的方法。中医学认为，头为诸阳之首，是晒太阳的重点部位。如果天气较好，最好脱下帽子让阳光直晒头顶15～20分钟。中医说“腹为阴，背为阳”，督脉为“阳经之海”，在阳光较强的时候，晒晒后背有温肾助阳的作用。
3、运动。中医学认为“动则生阳”，适当的运动有助于补充阳气和改善阳气虚的状况。前面提到不合理的运动会伤阳气，那么怎么做到合理运动呢？首先，运动做好热身，不要骤起骤停；其次，把握好运动强度，以身体微汗、无不适作为标准。对中老年人来说，运动的时间不宜太久、强度不宜太激烈，以免过度劳累。
人体生理学的主要内容
abcd人体生理学是研究生物体及其各组分正常功能活动规律的一门科学。它在整体、器官和细胞三个水平研究它们各自的活动和相互之间的联系。它的任务是阐明集体及其各组分所表现的各种正常的生命现象，活动规律及其产生机制，以及机体内外环境变化对这些功能性活动的影响和机体所进行的相应调节。并揭示各种生理功能在整体生命活动中的意义。第一章绪论讲的。