美容养颜的红豆薏米粥怎么做，红豆薏米养生粥
2022-07-03
美容养颜的红豆薏米粥：功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
1 将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中。
2 加水，大火烧开，煮5分钟。
3 关火，焖一会儿。
4 开火，再煮3分钟。
5 如此反复几次，再煮开，加入红枣，红糖煮5分钟。
6 煮开后，加入姜片，再煮一会儿。
7 晾凉后，装入碗中即可食用。