天生就对炸鸡没有抵抗力的我来说，油炸食物哪一种给人带来的香酥快感让人吃上一口就忘不了。虽说“民以食为天”但吃的健康、吃的放心才是最重要的，市面上买的香酥鸡柳让人吃得非常不放心，正好周末，不如自己在家动动手，外酥里嫩，金黄的色泽看着就让人胃口大开。

1 鸡胸肉洗干净，沿着纹理，切成厚片

2 烤肉料加入水中，再放入香草，用筷子拌均匀

3 将拌好的腌肉汁倒入鸡胸肉里

4 用筷子沿着一个方向搅拌，直到腌肉汁全部被鸡肉吸收，将鸡肉放入冰箱，冷藏2小时以上或者过夜

5 鸡蛋打入碗里，稍微放点盐，面包糠准备好

6 将鸡肉块放入面包糠里，用筷子翻动，让其均匀地裹上面包糠

7 放入油锅，炸至微微变黄

8 捞出，沥干油即可

鸡胸肉沿着纹理切，在炸的时候，才不会容易散

烤肉料和水按照1:1的比例调制

炸熟的鸡柳趁热食用，凉了影响口感哦

本站部分资源来源于互联网 如有侵权 请联系站长删除
龙哥网是优质的互联网科技创业资源_行业项目分享_网络知识引流变现方法的平台为广大网友提供学习互联网相关知识_内容变现的方法。