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• 舌头长水泡吃甘蔗是什么原因？
• 甘蔗口起水泡怎么办？
• 一次吃多少甘蔗？

秋天也是吃甘蔗的季节。甘蔗水分充足，味道甘甜，让人忍不住多吃。毕竟嚼甘蔗和嚼甘蔗也是很解压的。但如果吃甘蔗太多，舌头或口腔内壁会出现水泡，进而发展成口腔溃疡。那么这是什么情况呢？

舌头长水泡吃甘蔗是什么原因？

1.甘蔗的主要成分是纤维。甘蔗的纤维很特殊，很粗，舌头的组织很嫩。吃甘蔗时，舌头和甘蔗的纤维会摩擦，很容易刺痛舌头上的组织。 2.甘蔗汁富含糖分，舌头上有唾液腺。唾液是一种酶。这种酶就是麦芽糖酶，可以将口中的糖转化为麦芽糖。这种反应使舌头起泡。

甘蔗口起水泡怎么办？

吃冰硼粉或西瓜霜含片对起泡的甘蔗口可以缓解症状。此外，注意口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，以免损害口腔黏膜和口腔溃疡的症状，注意清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。食物方面，可以多吃新鲜果蔬，补充维生素C，有助于口腔溃疡的愈合。

一次吃多少甘蔗？

建议一次吃2-3节，约300-500克。 甘蔗中的含糖量相对较高，约占总物质的17%-18%，也是蔗糖、葡萄糖、果糖等易被人体吸收的单糖。如果你长期吃得太多，它们也可能导致体重增加或血糖升高。