心智模式是什么意思（提升心智模式6个建议分享）
2022-11-15
每个人都有自己的一套心智模式，你关注什么，你就吸引来什么。它可以决定人的一生。
1，什么是心智模式？
心智模式是我们内在对自己，他人和整个世界的一种思维定势，是一套自动的反应式心理。
我们看到一件事情的本能反应，不是基于当下清醒的判断，而是基于过去旧有的记忆。它会牵动你的情绪，唤醒你的创伤，所以你才会瞬间像打开一个开关一样地进行自动应激反应。
心智模式包含了很多我们对这个世界的假设，推论以及想象。这些会慢慢变成我们的有色眼镜，变成看待自己和生活的滤镜。
而这个滤镜所筛选到的信息并不是事物的全貌，只是我们自己想要看到的那一部分。它会慢慢在我们内在世界形成一个模板，指引我们的未来。慢慢地，我们的人生便由此塑造而成。
每个人都有自己的一套心智模式，你关注什么，你就吸引来什么
2，心智模式的4个层次你处在哪一个？
第1个是二元对立模式，也称为5岁小孩心智模式。相信大家都很熟悉。有这种心智模式的人，在他的眼里世界是分好坏的，非黑即白，非此即彼，好人一定会战胜坏人。
第2个层次是力求公平模式，是10岁小孩心智模式。这种心智模式认为，人不是完全的好也不是完全的坏。好人也有缺点，坏人也有优点。
第3个层次是相对主义的心智模式，它属于15岁少年的心智模式，这种人认为，世界上的人无好坏之分，只是立场角度不同而已。
第4个层次是整合模式，也是成年人成熟的心智模式。处在这种心智模式的人，看问题有更多维度。在他们看来好坏只是相对的，是个人通过选择角度和立场去平衡个人利益之后的一个综合思考过程。
感恩会帮我们吸引到更多有利于我们愿景实现的各方面的资源
3，怎样重建6大高频心智模式，重塑高订版的人生？
宇宙的真相是:这个世界是频率的振动。高频心智模式是开放的，拥有无限可能的，也是最符合整合模式的能量状态。
重建方法：
第一，从惩罚心智模式进阶到奖赏模式。
许多家长喜欢用奖惩来督促孩子学习，其实奖赏的机制比惩罚的机制更有利于帮助孩子对这个世界产生信任。
有这么一个故事，一个老奶奶，大女儿卖伞，小女儿卖扇子。天晴的时候老奶奶总忧愁大女儿卖不出伞，下雨的时候她又为小女儿卖不出扇子而发愁。这就是惩罚心智模式；经过高人指点后，老奶奶的心态变得乐观了，因为高人建议她天晴的时候多想想小女儿扇子卖得快，下雨的时候大女儿卖伞卖得多，这样天晴和下雨她都能保持快乐了。
奖赏模式是用生命礼物的方式来对待生活中的苦难，但并不是说要我们热爱苦难，而是以这样的姿态能帮助我们更好的渡过苦难，它总能让我们对人生抱持一份信任和希望，其背后的深意是对老天，宇宙和人生的更大的臣服，而这种臣服就是合一，就是圆融。
遇到问题时找解决方案，而不是仅仅只关注在问题本身
第二，从抱怨模式提升转变为感恩模式。
这种转变可以改变我们看待事物的滤镜。它不仅仅是指语言，行为模式的改变，它还会带来人生的改变。
一个感恩的心态，会促进情感的疗愈，婚姻的和谐，事业的进步。
感恩会帮我们吸引到更多有利于我们愿景实现的各方面的资源，是推动计划行动的一种很有效的无形能量。
第三，从依附模式转化为负责模式。
有依附心智模式的人总把自己的幸福寄托在他人的身上。他们无法对自己的人生做主，是典型的受害者牺牲型人格的心态。这种人总是善于找借口而不会找方法，因此活得很被动。
而负责心智模式的人是自己人生的主人。他们把对自己幸福的责任背在自己身上，遇到问题时总是找解决方案，而不是仅仅只关注在问题本身。因此他们对自己人生有着主动权。
一个成熟的人一定是越来越趋向内在评价体系的人
第四，从外在模式转向内在模式。
外在心智模式的人依靠他人的评价作为驱动力，这种外驱力的决定权在他人身上，所以往往会为得到别人的认可而盲目行动。他们总是不自信，容易被道德，情感，社会，集体绑架。
而拥有内在心智模式的人是依靠内在的自我评价来作为人生的动力。他们遇事有主见，不会被周围的声音左右。
时间和事实证明，一个成熟的人一定是越来越趋向内在评价体系的人，以自我满意度为标准的人。
第五，从匮乏模式转向富足模式。
匮乏的心智模式是一种空虚的心智模式，这样的人内在感受永远是不够的，比如我要变得更有钱，我要更健康更漂亮，我需要更多的条件才能够过得上我想要的人生。
而富足心智模式的人会从内心底深深的相信，我已具备让我成功和快乐的所有资源。我的内在是丰盛的，我所拥有的也是刚刚好的。
内在匮乏的人永远焦虑和恐慌，内在富足的人幸福而知足。两者一个天上，一个地下。
匮乏的人永远焦虑和恐慌，富足的人幸福而知足
第六，从被动模式调整为主动模式。
人的主观能动性是极大的，我们有很大的空间设计我们的人生。
常常思考这些问题：我要过什么样的人生？选择什么样的伴侣？我的优点是什么？缺点是什么？我如何才能更好的发挥自己的长处？我怎样安排每天的生活？我怎样让自己的人生变得符合自己的满意度？我怎么样让我成为我理想的状态？
如果只是被动地受局限，那么我们就只有应对生活给我们苦难的权利，而没有主动去改变它的能力。主动的人有更多的掌控权，也永远能够给自己创造更多的可能性。
我们有很大的空间设计我们的人生
以上这六大底层的心智模式是一系列互相牵连的系统，它们的提升是由点及面的，是成片的，系统的，整体的重建。哪怕一个小小的行为改变，都会包含蜕变的点滴光芒。
有意识地去在每一个你意识到的那些模式出现的时候，无论它是通过语言，行为还是情绪的方法出现，你觉知到它，然后做一个转念，然后刻意地去练习。
其实我们每一个人都是有可能通过自己的力量，让自己的心智模式成为非常高频，正向，开放的心智模式，我们的人生也将由此成为高订版人生。