舒适区是什么意思（自己的舒适区有哪些）
2022-12-11
近些年来，“舒适区”这个词流传很广，估计很多人都听说过。有人就劝说要走出舒适区，意思是尽量不要让自己停留在舒适区，不能躺平。
可到底什么是“舒适区”呢？
有人认为，舒适区就是让人舒服的意思，可现实中，舒适区也不一定让人觉得舒服。
比如说电影《肖申克》的救赎里面的老布，因为在监狱待了五十年，根本不愿意离开监狱。后来真的出狱后不久，就自尽了。监狱肯定不是让人舒服的地方，但是像老布这样的人，那就是舒适区。
有些人会说，舒适区，是自己熟悉的地方，这个也不一定。
比如说有些人经常换工作，一不满意当下的工作就辞职离开。其实这样的人，也是活在自己的舒适区里面的。
最近看到有人这样定义了“舒适区”，说是指我们熟悉的，对付各种身边这种环境的方法、方式。
反过来说，走出舒适区，不是故意让自己不舒服，而是要不断去改变我们应对身边各种各样挑战的行为模式。说白了，即使要用新眼光看待具体问题，用想法去尝试。
例如，你在开会的时候，总是迟到。老板和领导，都会批评你，同事也会对你有些不满。因为你自己的舒服，导致别人不舒服，最后搞得你自己也不舒服。
你想走出舒适区，比如说每次开会前早到5分钟，这就是最小的改变，也是你走出了你的舒适区，改变了自己的行为模式。
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